スノーボードの基礎とテクニック

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ノーズくるくる

グランドトリックの中でも比較的難易度の低いノーズくるくるから練習してみましょう。最初はノーズに乗ることだけに集中して行ないます。ボードを横にして、頭は前足の上に来るよう意識します。このとき前足と頭を結ぶラインが回転の軸となります。その姿勢を崩さないように右手を時計回転させて、体とボードを回転させるきっかけを作ります。ボードはフラットにして、その後も右手は回転方向に伸ばし続け、目線も回転方向へ送っておきます。上手く前足に乗っていればターンではなくスピンとなるはずです。一回転後も引き続き右手を回転方向に回せば更にスピンすることもできます。ノーズくるくるはノーズに体重をしっかり乗せるのがコツです。その場で回転できるよう頭と前足のラインはブレないよう位置関係を保つようにしましょう。体に軸を作ることはテールくるくるなど他の技にも応用できます。グランドトリックのスタートとして大事なポイントです。

練習する際は両方を

今回紹介したのは右手を時計回転させるバックサイドの回り方ですが、反対方向に回すフロントサイドというのもあります。バックサイドとフロントサイドの両方を練習してみて自分のやりやすい方向を見つけて下さい。また練習する場は、最初のうちはあまり斜度のきつくない、きれいに整地されたバーンをおすすめします。グランドトリックの事始めとしてまずはこれをマスターしましょう。