スノーボードの基礎とテクニック

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ストレートジャンプ

ジャンプ台 派手な技を繰り出すための第一歩がストレートジャンプ。恐怖感を覚えない程度にスピードコントロールしてジャンプ台の正面からまっすぐ飛びだせば、次の技へと発展させる勇気も湧いてきます。まずアプローチではテールをずらすなどしてスピードをコントロール。踏み切り前に体を小さくして真っ直ぐに斜面を押します、踏み切る方向は上方やや前を意識します。空中に出たらボードを自分の方へ抱え込み、体の軸とボードが垂直になるように保ってバランスを安定させます。着地点が近づいたら上体は前かがみに、ボードと斜面を平行になるように合わせて、前かがみをキープして着地します。このときテールからつかないように注意。はじめてジャンプ台を飛ぶときは怖く感じるでしょうが、踏み切りまでの間に低い姿勢をとり、斜面を押して踏み切る。この基本が守れていれば無事に飛ぶことは難しいことではありません。ジャンプには慣れが必要なので、怖いからと言って避けていたら上達できません。千里の道も一歩から!

はじめましてのジャンプ台には

ジャンプ台にはそれぞれ個性があり飛びだしが反っているもの、アプローチやランディングが急なものなど様々あります。初めて飛ぶジャンプ台だと状態がよくわからないのでいつも通りに飛んだつもりが何か違う…ということもあります。そんな時にジャンプ台を調べるバロメーターとしてストレートジャンプが使えます。ジャンプしてみて飛距離やスピードを試してから大技をやるようにすると怪我や事故も減ります。安全のためにも、まずはストレートジャンプを。