スノーボードの基礎とテクニック

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バックサイド・キャバレリアル

フェイキーからアプローチする360度回転技がこのバックサイド・キャバレリアル。バックサイドで入る壁に向かい、テール側にある前足の膝を曲げて足が伸び切らないよう注意しながらアプローチします。リップを抜けたら前側にある腕を背中側へと振り込んで胸は反対側の壁に向けていくようにします。スピンの容量は360と同じですが、腕だけでなく肩も使ってスピンをリードしていく意識が重要。ノーズを回して前に戻すときはノーズ側にある肩を下げていくとボードの真上に体が戻り着地後も安定するようになります。あとは焦らずゆっくりとノーズを回し、ノーマルスタンスへと戻っていきます。このときに上体・目線は着地する方へと向けておきます。着地するときにはボードを回しきりノーマルスタンスで。この後スピードを落とさずにフロント360につなげ、ノーマルスタンス→フェイキースタンス→ノーマルスタンス…とどちらの壁でもくるくると技を決めるようになると相当スノーボードが得意なように見えてカッコいいです。自信のある方はチャレンジを。

フェイキースタンスでの練習も

フェイキースタンスからこの技を出すのが難しいと感じたとき、おすすめの練習法はフェイキーでスピンすることと、フェイキーのままリップまで上がること。スピンの時にボードの後ろのノーズがリップや壁に引っかからないよう、ノーズ側の足を軽く抱え込んでスピンすることを意識しましょう。また、リップまで上がれないと当然キャバレリアルは出来ないのでこれも練習が必要です。この2点を上手くこなせたらバックサイド・キャバレリアルは目の前です。クールに決めちゃいましょう。