スノーボードの基礎とテクニック

HOMEハーフパイプに挑戦 > フロントサイド540

フロントサイド540

これができたら上級者の仲間入り、とも言える高難易度の回転技としてフロントサイド540があります。フロントサイド360に更に180度回転を加えるため、かなり回転するための“タメ”が必要となります。リップに向かうときにはうんと低い姿勢をとり、腕を振る準備をしながらアプローチ。360より更に小さい姿勢になったらリップを抜けるギリギリまで膝は伸ばさないように注意します。リップから離れたら腕を振り上げながら上体を大きくひねり回転のための先行動作を。そして自分の背中を見るように思いっきり体をひねってスピンします。前肩越しにスピン方向を見ながらボードを体の下に抱え込んだら、腕は斜め上に振り上げ回転を続けます。この時点で360度を回転しているので、残り180度は体を小さくしたまま勢いを活かして惰性で回転するようにします。このとき目線は着地点の方へ。着地時に転ばないよう、両膝を曲げて小さい姿勢になって540度を回りきります。この技を一発目で出したりスピンの速さを調節出来たりすることが可能になればあなたも立派なパフォーマー!ハーフパイプで一躍輝けることでしょう。

540のカギは2つ

回転が360度のカベを超えられないという場合はリップの抜け方に少々問題があるかもしれません。抜ける本当の直前まで膝を曲げておくことを意識しておけば改善できる可能性も高いです。また腕の振りも大事な要素となっています。膝を曲げることに集中し過ぎると腕の振りが若干疎かになりがちで、それもまた540の達成を妨げています。腕と膝の絶妙なコンビネーションがこの技の大事なポジションを占めているので、難しいですが両方を最高の状態で行なうことが成功への道です。険しい道ですが頑張ってクリアして下さい。